جاء في نصّ (فنّ السرور): "فإنّ هو تعرّض لموضوع مُقبض - كأن يُناقش أسرته في أمر من الأمور المحزنة، أو يجادل شريكه أو صديقه في ما يؤدّي إلى الغضب - حوّل ناحية تفكيره".
بناءً على ما ورد في العبارة السابقة يستطيع الإنسان التخلّص من الضيق عند التعرّض لموضوع مُقبض بـ:
