شرح الموضوع
هل تساءلت يومًا: مَنْ أنا؟ ما اهتماماتي؟ ما الذي أرغبُ في تحقيقه بعد إنهاء مرحلة الثانويّة العامّة؟ لماذا أشعرُ أحيانًا بمشاعرَ إيجابيّةٍ قويّةٍ، ثم فجأةً يتملّكني الحزنُ والقلقُ؟ لماذا أشعر بالخجل أحيانًا من شكل جسمي، والتغيّرات التي طرأت عليه؟
الدّرس الرابع: هل لمرحلة المراهقة خصوصية في حياة الإنسان؟
المراهقة: ما الذي يتغيّر فيك؟
هل تساءلت يومًا: مَنْ أنا؟ ما اهتماماتي؟ لماذا أشعرُ أحيانًا بمشاعرَ إيجابيّةٍ قويّةٍ، ثم فجأةً يتملّكني الحزنُ والقلقُ؟ إذا كنت تطرح على نفسك هذه الأسئلة، فاعلم أنَّك لست وحدك.
- التغيّرات الجسمية: تتسارع عملية النمو الجسدي، ويحدث تغيّر في بنية الجسم وشكله.
- ويشعر المراهق بالتغيّرات في الوزن والطول، ممّا يعزّز أو يقلّل شعور الثقة بالنفس.
- التكيّف الاجتماعي: يحاول المراهق الانخراط في مجموعات اجتماعية، ويكون لمجموعة الأصدقاء تأثير كبير فيه.
- فيسعى للحصول على تقبّلهم، ممّا يعزّز شعوره بالانتماء.
- وقد يشعر بالضغط والقلق في حال تقبّلهم له.
كيف تؤثر التغيّرات في الوزن والطول في ثقة المراهق بنفسه؟
ما أثر مجموعة الأصدقاء في المراهق؟
- التغيّرات الانفعالية: يسعى المراهق إلى بناء هويته الشخصية، ممّا يولّد لديه مشاعر التمرّد والرغبة في الاستقلالية.
- وقد يعاني البعض من تقلّبات مزاجية نتيجة التغيّرات الهرمونية.
- المهارات المعرفية: يبدأ المراهق في تطوير مهارات التفكير المنطقي، فيصبح أكثر قدرة على التحليل والتساؤل.
- يتساءل عن القيم والمعتقدات التي نشأ عليها، ممّا يؤدي إلى تفكير أعمق في قضايا حياته ومستقبله.
- الصورة الذاتية: يبدأ المراهق ببناء صورة ذاتية كاملة عن نفسه وهويته: مَنْ هو؟ وماذا يريد؟ وما اهتماماته، وتطلّعاته؟
- أهمية التقبّل: تقبّل هذه التغيّرات وتفهّمها، سواء أكانت نتاجًا للأسرة أم المجتمع، يساعد المراهق على تجاوز المرحلة بنجاح.
- ويتمكن من تكوين سلوكات صحية وإيجابية تساعده في الانتقال لمرحلة الرشد بسلاسة.
خمس حقائق عن المراهقة
هنالك حقائق وأفكار مغلوطة حول مرحلة المراهقة، ومعرفتها تساعد في فهم هذه المرحلة.
حقائق حول مرحلة المراهقة
- التغيّرات الجسدية السريعة: النمو الجسدي سريع في هذه المرحلة، وتظهر علامات البلوغ الأولية والثانوية.
- يحتاج المراهق إلى ساعات نوم أكثر من غيره؛ فالنوم الكافي يضمن النمو السليم والصحة الجسدية والنفسية.
- الاستقلالية: يسعى المراهق لتحقيق الاستقلالية عن الأسرة كجزء من رحلته في تكوين هويته الشخصية، وهذا تطوّر صحي وطبيعي.
- يهيّئ المراهق للانتقال لمرحلة الرشد بسلاسة.
- وقد يفسّره الوالدان أحيانًا على أنه تمرّد وخروج عن القواعد والقوانين المتعارف عليها.
لماذا يحتاج المراهق إلى عدد ساعات أكبر من النوم؟
- الاندفاعية: قد يعاني بعض المراهقين من الاندفاعية والتهور، فيكونون أكثر ميلًا للمغامرة والمخاطرة وتجربة أنشطة جديدة.
- وهذا يحمّل الأسرة مسؤولية متابعة سلوك المراهق والتواصل المستمر معه.
لكنّ المراهق ليس اندفاعًا فقط: عقله يتطوّر أيضًا.
- تطوّر التفكير المنطقي: يجعل المراهق قادرًا على تحمّل المسؤولية، وعلى القيام ببعض المهام الموكلة له بنجاح.
- الاحتياج للدعم النفسي: التغيّرات السريعة قد تسبّب الضغط النفسي للمراهق، فيحتاج إلى الدعم المستمر من الأهل.
- ويحتاج إلى النصح والمساعدة في اتخاذ بعض القرارات الهامة، مثل اختيار التخصصات الأكاديمية.
لماذا يحتاج المراهق إلى الدعم المستمر من الأهل؟
أربع أفكار شائعة، وما الصواب فيها
الأفكار المغلوطة حول مرحلة المراهقة نوعان؛ أولهما الأفكار السائدة بشكل عام عن فترة المراهقة.
خرافات المراهق: كيف يرى نفسه والآخرين؟
النوع الثاني أخطاء إدراكية في طريقة إدراك الواقع أو فهم الأحداث، وسببها تمركز المراهق حول ذاته.
1 المعتقدات الخاطئة حول فترة المراهقة
| المعتقد الخاطئ | الصواب |
|---|---|
| جميع المراهقين متهورون ولا يتحملون المسؤولية | يرتبط التهور برغبة المراهق لخوض خبرات جديدة وإشباع الفضول لديه، ولكن قد يظهر المراهق قدرة كبيرة على التفكير المنطقي عندما تتوفر له المعلومات الكافية. |
| الرفاق هم السبب في كل القرارات الخاطئة التي يتخذها المراهق | للرفاق تأثير مهم في قرارات المراهق، ولكن هنالك أيضا تأثير مهم للأسرة، والبيئة الاجتماعية المحيطة بالمراهق، والممارسات الوالدية المتعلقة بكيفية حل النزاعات واتخاذ القرارات. |
| المراهقون دائما متمردون | قد يساء فهم سعي المراهق نحو الاستقلالية على أنه تمرد، لكنه سلوك طبيعي؛ فهو يسعى لتكوين هويته الشخصية، ويحتاج إلى فرصة لتحمل المسؤولية والتدرب على اتخاذ القرارات. |
| التغيرات الهرمونية هي سبب المشكلات والتقلبات المزاجية التي يعاني منها المراهق | تعد التغيرات الهرمونية عاملا مسببا لحدوث تقلبات المزاج، لكن هنالك أيضا عوامل أخرى تتعلق بالبيئة الاجتماعية، والممارسات الوالدية، وطبيعة شخصية المراهق، التي قد تسبب حدوث التقلبات المزاجية وتعرض المراهق للوقوع في المشكلات. |
هل يعني سعي المراهق إلى الاستقلالية أنه متمرد؟
هل التغيّرات الهرمونية وحدها سبب تقلّبات المزاج؟
2 الخرافات التي قد يعتقد بها بعض المراهقين
- وهذا يجعله يبالغ في الاهتمام بمظهره الخارجي أو سلوكاته.
- مثال: إذا تناول الآخرون سجائر التدخين فقد يتعرضون لخطر الإصابة بالسرطان، أما هو حتى وإن تناولها فلن يتعرض لمثل هذا الخطر.
- وهذا الاعتقاد يجعلهم يقدمون على القيام ببعض السلوكات التهورية.
- مثال: إذا تأخر عن مدرسته فسيجد مبررات عديدة، كأزمة المرور أو عدم الاستيقاظ في الموعد المحدد نتيجة سهره للدراسة في الليلة السابقة.
- أما إذا تأخر طالب آخر عن المدرسة فهو مهمل، وكسول، وغير مسؤول.
- وهذا بدوره يؤدي إلى استنتاجات مبالغ فيها وغير دقيقة.
أختبرُ معلوماتي
أذكر خرافات أخرى أعرفها حول مرحلة المراهقة.
أبيّن أهم التغييرات الجسدية والانفعالية واللغوية التي تتميز بها مرحلة المراهقة.
أفرّق بين خرافة الادعاء المبالغ به وخرافة المنطق المبالغ به، وأقدّم أمثلة على ذلك.
أذكر أسبابا تقلل من تأثير الخرافات في حياة المراهق من وجهة نظري.
التَّنوّع الثَّقافي
هل المراهقة واحدة في كل الثقافات؟
ماذا يتوقع من المراهق في الثقافات التي تكون فيها المراهقة قصيرة وسريعة؟
نشاط
نشاط: رسالة إلى نفسي بعد خمس سنوات
ما أبرز التحديات التي تشعرون بأنها مشتركة في هذه المرحلة؟
ما النصائح التي قد تقدمونها لأنفسكم من منظور المستقبل؟
كيف يمكن أن تساعدكم فترة المراهقة في بناء هويتكم وتشكيل مساركم الشخصي؟
أين نستفيد من علم نفس النمو؟
يساعدنا علم نفس النمو في تطبيقات عملية تؤثر بشكل إيجابي في حياة الأفراد في مختلف مراحلهم العمرية.
- التعليم وتطوير المناهج: تطوير المناهج والأنشطة بما يتناسب مع أعمار الفئة المستهدفة وقدراتهم، وتصميم مناهج تراعي الفروق الفردية.
- برامج التدخل المبكر: فهم مراحل النمو يتيح الكشف المبكر عن صعوبات التعلم والعمل على معالجتها.
- وتصميم برامج علاجية للأطفال الذين يعانون من صعوبات تعليمية، مثل عسر القراءة أو عسر الحساب.
كيف يساعد فهم مراحل النمو الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم؟
- برامج توعوية للمراهقين: إطلاق حملات توعية، مثل حملة "كن أنت" لتعليم المراهقين الثقة بالنفس ومواجهة ضغوط الحياة.
- العمل مع كبار السن: يساعدنا علم نفس النمو في فهم التغيرات التي تحدث مع الشيخوخة، وتوفير الدعم اللازم.
- وتصميم برامج اجتماعية لتقليل الشعور بالوحدة، والتكيف مع التقاعد، أو فقدان شريك الحياة.
- الخلاصة: هذه التطبيقات تظهر كيف يمكن لعلم نفس النمو أن يحدث تغييرا إيجابيا في حياة الأفراد والمجتمعات.
أختبرُ معلوماتي
راجع الوحدة: اختبر نفسك
أعرف مصطلح اللغة التلغرافية.
أعدد مراحل النمو التي يمر بها الإنسان.
أوضح مستويات النمو الأخلاقي التي يمر بها الفرد.
يبدأ الطفل بإصدار الأصوات العشوائية والمناغاة بعمر السنتين.
في مرحلة الطفولة المتوسطة والمتأخرة يتقن الطفل اللغة ولكن مع وجود بعض الأخطاء النحوية والقواعدية.
يشير مصطلح الأحيائية إلى إضفاء صفة الحياة على الجمادات.
يحدث النمو بنفس السرعة في جميع مراحله العمرية.
تبدأ مرحلة الشيخوخة بعمر 60 عاما.
يتقن الفرد اللغة في مرحلة المراهقة وتختفي الأخطاء النحوية.
تعد مراحل النمو منفصلة عن بعضها بعضا ولا تتأثر ببعضها.
يتطور النمو الأخلاقي جنبا إلى جنب مع تقدمنا بالعمر.
يشير مصطلح المنطق المبالغ به إلى أن المراهق يميل إلى التقليل من الأخطاء التي قد يرتكبها هو، بينما يضخم الأخطاء التي يقوم بها الآخرون.
يعني مصطلح اعتبار النوايا، أن الفرد يأخذ بالاعتبار نوايا الأفراد الآخرين عند قيامهم بالسلوك قبل إطلاق الحكم الأخلاقي على ذلك السلوك.
يعد تشكيل الأصدقاء والإنجاز الأكاديمي مهما للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة.
- يكون الطفل متمركزا حول ذاته في مرحلة:
- أ. ما قبل العمليات
- ب. العمليات المادية
- ج. التفكير المجرد
- د. الطفولة المتوسطة
- يعبر الطفل عن انفعالاته بالصراخ والبكاء مع وجود رغبة آنية في تحقيق الرغبات في مرحلة:
- أ. الطفولة المبكرة
- ب. الطفولة المتوسطة
- ج. المراهقة
- د. الرشد
- مرحلة النمو الأخلاقي التي يقوم فيها الفرد بتحكيم الضمير في المسائل والمعضلات الأخلاقية هي:
- أ. مرحلة الطاعة
- ب. مرحلة الفتى الجيد والفتاة الطيبة
- ج. مرحلة التعاقد الاجتماعي
- د. مرحلة النفعية
- إحدى الجمل الآتية تعد من خصائص اللغة التلغرافية:
- أ. استخدام جمل كاملة وصحيحة نحويا
- ب. استخدام كلمات رئيسة مع حذف الكلمات الزائدة
- ج. الاعتماد على الإيماءات فقط للتواصل
- د. استخدام لغة معقدة وغير مفهومة
- من خصائص الانفعالات عند الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة، أنها:
- أ. مستقرة وهادئة
- ب. سريعة ومتقلبة
- ج. مبنية على التفكير المنطقي
- د. انفعالات متحكم بها
- المرحلة التي يستطيع فيها الطفل تصنيف الأشياء حسب أكثر من بعد، وإتقان خاصية الاحتفاظ هي:
- أ. الحس حركية
- ب. ما قبل العمليات
- ج. العمليات المادية
- د. التفكير المجرد
