الجهاز الهيكلي: التركيب والوظيفة وبعض مشكلاته

• مكونات الجهاز الهيكلي: العظام والغضاريف، وأنسجة ضامة كثيفة في الأربطة والأوتار.
• الأربطة تربط العظام بعضها ببعض.
• الأوتار تربط العظام بالعضلات.
• تصنيف العظام: طويلة، وقصيرة، ومُسطحة الشكل، وغير منتظمة الشكل.

• السمحاق ⁦Periosteum⁩: طبقة تغطي العظم، تحتوي على الأوعية الدموية والأوعية اللمفية والأعصاب.
• تبدو العظام صلبة ولامعة وبيضاء لأنها مغطاة بالسمحاق.
• نخاع العظم الأحمر ⁦Red Bone Marrow⁩: نسيج ضام ناعم في مسام العظام الإسفنجية.
• نخاع العظم الأصفر ⁦Yellow Bone Marrow⁩: في تجويف النخاع في العظام الطويلة.

• أوضح مُكوّنات الهيكل العظمي.
• أوضح وظائف أجزاء الهيكل العظمي.
• أصف بعض مشكلات الهيكل العظمي.

مم يتكون الجهاز الهيكلي؟

يتكوّن الجهاز الهيكلي من العظام، والغضاريف، والأربطة، والأوتار، وله وظائف مهمة

ماذا يفعل الهيكل العظمي لجسمك؟

للجهاز الهيكلي وظائف مهمة

• الدعم للجسم، والمساعدة على الحركة.
• الحماية للأعضاء الداخلية: الدماغ والقلب والرئتين.
• تكوين خلايا الدم: تحتوي عظام الجنين على نخاع عظمي أحمر ينتج خلايا الدم.
• مع التقدم في العمر يبدأ النخاع الأحمر في معظم العظام بالتحول تدريجياً إلى نخاع عظم أصفر.
• تبقى بعض العظام فقط مسؤولة عن إنتاجها.
• مخزن للمعادن والدهون: تُخزن الدهون في نخاع العظم الأصفر.
• يحافظ على توازن أيونات الكالسيوم $Ca^{2+}$ والفسفور $PO_{4}^{2-}$ في الدم.
• $PO_{4}^{3-}$
• ويتم ذلك بتبادل هذه الأيونات بين العظام والدم.

كم عظمة في الهيكل، وكيف يُقسَّم؟

• يمتلك الإنسان البالغ 206 عظمة.
• الهيكل العظمي المحوري ⁦Axial Skeleton⁩، ويقع في خط الوسط من الجسم، ويتكون من:
• الجمجمة ⁦skull⁩، والعمود الفقري ⁦Vertebral column⁩، والقفص الصدري ⁦Thoracic cage⁩.
• الهيكل العظمي الطرفي ⁦Appendicular Skeleton⁩ الذي يتكون من العظام الموجودة داخل الحزام الصدري والحوضي والأطراف المتصلة بهما.

مم يتكون الهيكل العظمي المحوري، وما قسمه الآخر؟

الجمجمة: درع الدماغ

• تحمي الجمجمة الدماغ، وتتكون لدى البالغين من (22) عظمة.
• عظام القحف ⁦Cranium⁩ المحيطة بالدماغ (غطاء الدماغ).
• عظام الوجه ⁦Facial Bones⁩.
• تتصل عظام الجمجمة ببعضها بإحكام، مما يجعلها غير متحركة.
• الاستثناء: عظمة الفك السفلي، العظمة الوحيدة المتحركة في الجمجمة.

العمود الفقري: حماية النخاع الشوكي ومرونة الجسم

• يوفر العمود الفقري حماية للنخاع الشوكي، ويضم (33) فقرة.
• تتكون كل فقرة من: جسم ⁦(Body)⁩، وقوس ⁦(Arch)⁩، وزوائد أو نتوءات عظمية ⁦(Processes)⁩.
• يفصل بين كل فقرتين متتاليتين قرص غضروفي يمنع احتكاك بعضهما ببعض ويسهل حركتهما.
• أربعة انحناءات توفر قدراً أكبر من المرونة والقوة مقارنة بما يمكن أن يوفره العمود المستقيم.

• القناة الفقرية في منتصف العمود الفقري يمر النخاع الشوكي داخلها.
• الأعصاب الشوكية تتفرع من الحبل الشوكي عبر الثقوب الفقرية على جانبي العمود الفقري إلى مواقع مختلفة في جميع أنحاء الجسم.

وكيف تُصنَّف الفقرات الثلاث والثلاثون؟

• تُصنَّف الفقرات حسب موقعها إلى خمسة أنواع:
• الفقرات العنقية ⁦Cervical vertebrae⁩.
• الفقرات الصدرية ⁦Thoracic vertebrae⁩.
• الفقرات القطنية ⁦Lumbar vertebrae⁩.
• الفقرات العجزية ⁦Sacral vertebrae⁩.
• الفقرات العصعصية ⁦Coccyx vertebrae⁩.

ما أنواع فقرات العمود الفقري حسب موقعها؟

القفص الصدري: درع القلب والرئتين

• يتكوّن القفص الصدري من اثني عشر زوجاً من الأضلاع والغضاريف المرتبطة بها، ومن عظمة القص ⁦Sternum⁩.
• ترتبط الأضلاع بالفقرات الصدرية.
• دوره الأساسي حماية القلب والرئتين من الصدمات.

الهيكل الطرفي: الحزامان والأطراف

يتكون الهيكل العظمي الطرفي من العظام الموجودة في الحزامين: الصدري، والحوضي، بالإضافة إلى الأطراف المرتبطة بهما.

• حزامان صدريان (أيمن، وأيسر)، يتكون كل منهما من لوح الكتف ⁦Scapula⁩، وعظم الترقوة ⁦Clavicle⁩.
• الطرف العلوي: عظم العضد ⁦Humerus⁩، وعظم الكعبرة ⁦Radius⁩ وعظم الزند ⁦Ulna⁩ في الساعد.
• العضد هو العظمة الطويلة الوحيدة في الذراع ذات رأس مستدير.
• عظام اليد: الرسغ، ومشط اليد، والسلاميات.

• الحزام الحوضي: ارتباط عظام العجز والعصعص بعظمتي الحوض (الورك) ⁦Hip bones⁩ الكبيرتين.
• الأطراف السفلية تتصل بعظمتي الحوض.
• الطرف السفلي: عظم الفخذ ⁦Femur⁩، وعظمتا الساق (الشظية والقصبة)، وعظمة الرضفة.
• الفخذ أطول وأقوى عظمة في الجسم.
• الرضفة صغيرة مستديرة أمام مفصل الركبة.
• عظام القدم: الكاحل، ومشط القدم، والسلاميات.
• عظام القدم تساعد على دعم وزن الجسم والحركة بمرونة.

الغضاريف: وسادة المفاصل

• توجد غالباً في أطراف العظام خاصة عند المفاصل وبين الفقرات.
• دورها: تسهيل الحركة والمرونة، وحماية العظام من التآكل نتيجة الاحتكاك أثناء الحركة.

المفاصل: أين تتحرك العظام؟

• الغضاريف تغطي أسطح العظام في المفاصل المتحركة لتقليل الاحتكاك.
• الأربطة: أشرطة قوية من النسيج الضام ترتبط بها عظام المفاصل.

إلى كم نوعاً تُصنَّف المفاصل حسب قدرتها على الحركة، وما هي؟

هشاشة العظام: كيف نقي عظامنا؟

• الوقاية: ممارسة بعض التمارين الرياضية.
• التغذية: نظام غذائي صحي يحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم وفيتامين ⁦D⁩ مثل: الحليب، والزبادي، والجبن.

كسور العظام: كيف يلتئم العظم؟

• أسباب الكسر: حوادث السيارات، والسقوط من أماكن مرتفعة، رغم أن العظام قوية جداً.
• عند كسر العظم تصبح منطقة الكسر متورمة ومؤلمة.
• الالتئام: تنتقل خلايا العظام إلى مكان الكسر وتبدأ في إعادة بناء العظم المكسور (الكثيف والإسفنجي).
• قد تحتاج بعض الكسور إلى تدخل جراحي لوضع قطع معدنية لتثبيت العظام حتى تلتئم جيداً.