مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيرها

يمكن تعريف مواقع التواصل الاجتماعي (Social Media) على أنها منصات على الإنترنت تتيح للمستخدمين إنشاء ملفات تعريف شخصية، والتواصل مع الآخرين، ومشاركة المحتوى المتنوع (نصوص، صور، فيديوهات) داخل مجتمعات وشبكات افتراضية.

أصبحت وسائل ومواقع التواصل الاجتماعي محورًا أساسيًا من حياة الأفراد، وعلى وجه التحديد المراهقين والشباب؛ حيث تشير نتائج دراسات حديثة إلى أن أكثر من 90% من المراهقين والشباب يستخدمون هذه المواقع نهارًا وليلًا. ومع هذا الاستخدام المكثف لوسائل التواصل والمواقع، ازدادت الأدلة على وجود صلة بين استخدام هذه المواقع والوسائل وجوانب مختلفة من حياة المستخدمين خصوصًا الاجتماعية والنفسية.

• بناء العلاقات والبقاء على تواصل مع الآخرين: حيث يمكن للفرد تكوين صداقات جديدة، والبقاء على تواصل مع الأصدقاء وحتى أفراد الأسرة عندما لا يكون معهم، كحالات السفر أو الخروج من المنزل.
• إيصال صوتك للآخرين: فعن طريق وسائل التواصل الاجتماعي يمكن تطوير ثقتك بنفسك والتعبير عن رأيك بحرية ضمن الضوابط الاجتماعية والقانونية.
• إظهار التعاطف واللطف مع الآخرين: ففي كثير من الحالات يمكن أن تعبر للآخرين عن دعمك العاطفي لهم والوقوف إلى جانبهم في كثير من القضايا.
• توفير الدعم من الآخرين: حيث يمكن مساعدة الآخرين أو تلقي الدعم منهم في كثير من الجوانب كإنشاء عمل جديد أو في القضايا الأكاديمية أو المهنية.
• نشر الأخبار: حيث يمكن إيصال المعلومات للآخرين حول القضايا المختلفة ليكونوا على اطلاع ومعرفة بها.
• جذب الآخرين للصفحات: وهنا يمكن عمل دعاية لأعمالك ومشروعاتك بشكل مجاني في كثير من الأحيان.
• التعلم والتعليم والاطلاع على الثقافات: هناك كثير من المنصات التعليمية التي يمكن الوصول إليها بشكل مجاني للحصول على المعلومات والاطلاع على الدول والثقافات الاخرى.
• تعزيز الدافعية والإبداع: حيث يمكن مساعدة الشباب والحصول عليها في بناء المشروعات الريادية وتحقيق أحلامهم وطموحاتهم، وكذلك الخروج بأفكار إبداعية.

على الرغم من وجود فوائد ومزايا متنوعة لوسائل التواصل الاجتماعي، فإنَّ هناك بعض السلبيات لهذه الوسائل إن لم تُستخدم بالشكل الأمثل. أبرز هذه التأثيرات في سلوك الفرد والجماعة:

• إمكانية وصول الفرد إلى محتويات قد تكون ضارة أو منافية للأخلاق: فعن طريق وسائل التواصل الاجتماعي قد يصل الفرد إلى بعض المواقع التي لا تتناسب مع عاداتنا وأخلاقنا وديننا.
• عدم مصداقية المعلومات: ينشر الأفراد عبر وسائل التواصل الاجتماعي معلومات اجتماعية، أو طبية، أو سياسية قد تكون في بعض الأحيان غير صحيحة وغير دقيقة، ولا تستند إلى جهة رسمية أو متخصصة.
• التأثير السلبي في الصحة النفسية: ففي بعض الحالات قد يصبح لدى الفرد نوع من الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي؛ ما ينعكس بشكل سلبي على صحته النفسية كالشعور بالحزن، أو القلق، أو انخفاض تقديره لذاته.
• تكوين صورة مثالية وغير حقيقية: يعمل بعض الأشخاص عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي على تكوين صورة مثالية عن جوانب مختلفة من شخصية الفرد، مثل الوزن المثالي، ولون الشعر، وبنية الجسم والعضلات وما شابه ذلك، وهذا قد يؤثر سلبًا في نظرة الأفراد لأنفسهم عن طريق المقارنة الخاطئة مع الآخرين.
• نشر الأخبار الكاذبة: يحاول بعض الأشخاص والجهات التأثير في الأفراد والمجتمعات عن طريق نشر الإشاعات والأخبار الكاذبة لخلق نوع من الفوضى داخل المجتمع، ولتحقيق أهداف ونوايا خبيثة.
• انتهاك الخصوصية وسرية المعلومات: يلجأ كثير من الأفراد إلى مشاركة معلوماتهم عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا قد يجعلهم عُرضة للخطر من قبل أشخاص آخرين من حيث التصرُّف بهذه المعلومات بطريقة تضرُّ بصاحبها، أو ابتزازهم في كثير من الأحيان.
• التنمر الإلكتروني: يمكن أن تسهم وسائل التواصل الاجتماعي في زيادة التنمر على الأشخاص الآخرين خصوصًا وأنَّ هوية المتنمر قد تكون مخفية في كثير من الأحيان.
• الوقوع ضحية للاستغلال والاحتيال: يلجأ بعض الأشخاص عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي إلى استغلال الآخرين والاحتيال عليهم عن طريق تقديم خدمات وهمية، أو روابط زائفة تمكن هؤلاء المحتالين من سرقة أموال الضحية.

بسبب طبيعة المرحلة التي يمرُّ بها المراهقون، فإنهم ينجذبون إلى وسائل التواصل الاجتماعي؛ كونها تعطيهم شعورًا بالمتعة عندما يشاهدون أن منشوراتهم وتعليقاتهم وموادهم التي يشاركونها مع الآخرين قد نالت إعجابهم.

• إذا كان مجموع إجاباتك على المقياس أقل من 17 فهذا يشير إلى سيطرتك على استخدام جهازك الإلكتروني بشكل مناسب.
• إذا كان مجموع إجاباتك على المقياس من 17 إلى 23 فهذا يشير إلى ضرورة التقليل من استخدام جهازك الإلكتروني.
• إذا كان مجموع إجاباتك على المقياس 23 فأكثر فهذا يشير إلى عدم سيطرتك على استخدام جهازك الإلكتروني، ومن ثمَّ يجب التحدُّث مع المرشد أو المرشدة في المدرسة لوضع خُطة وإجراءات مناسبة حول كيفية الاستخدام الأمثل لجهازك الإلكتروني.

هل تحب ممارسة الألعاب الإلكترونية؟ يمارس عدد من المراهقين الألعاب الإلكترونية بشكل فردي، وكذلك مع الآخرين. وتتنوع هذه الألعاب من حيث طبيعتها، وأهدافها، وجاذبيتها، والآثار التي قد تتركها في الفرد.

وللحصول على المتعة والتسلية من هذه الألعاب من دون أن يكون لها انعكاسات سلبية على شخصيتي سأتَّبع النصائح في الجدول الآتي.

• أذكرُ أربعة من الآثار الإيجابية لمواقع التواصل الاجتماعي.
• أذكرُ أربعة من الآثار السلبية لمواقع التواصل الاجتماعي.
• أُوضِّح كيف يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي تعزيز الإبداع.
• أذكرُ ثلاثة من الأمور التي يجب القيام بها عند ممارسة الألعاب الإلكترونية.